رمضان شهر مميز في حياتنا ,,,, بيتغير فيه روتين حياتك سواء في الأكل أو العادات أو حتي حالتك النفسية كل سنة الناس بتشيل هم هيصحوا الصبح ازاي؟ أصل المشكلة مش في الفطار لأن الفطار في مصر فول و الفول بيقوم بواجبه في تتقيل البطن و خملنة الناس... المشكلة في الدماغ صاحية و لا لأ؟ دا بيتحل بفنجان القهوة أو كوباية النسكافية اللي بتشربها الصبح... و طبعا دا مش متوفر في رمضان أنا جاتلي فكرة هي قديمة بس هقولها و خلاص,,, لما انت قادر ماتشربش قهوة الصبح لتلاتين يوم جرب تكمل بعد رمضان و ماتخافش في بدائل الأول لازم نعرف ان القهوة مش مضرة ضرر قاتل مباشر دا اللي اتفق عليه العلماء... مشكلة القهوة انها فيها مادة الكافيين هي مادة منبهة و دا بيلغي دور الجسم في افراز المنبهات الطبيعية , مادة الكافيين دي موجودة في القهوة و الشاي و الشوكولاتة و الكولا بس أعلي نسبها في القهوة عشان كدة فنجان قهوة أو فنجانين في الأسبوع حلوين أوي للوقاية من أمراض كتيرة زي بعض أنواع السراطان و أمراض القلب و كمان عشان يبقي يوم عيد للي بيعشق القهوة:) و
الموضوع طبعا مش سهل لأن لما بتبطل شرب القهوة بيجيلك صداع مؤرف سببه caffiene withdrawal من أعراضه عدم التركيز و الصداع و الاكتئاب و التعب و الدوخة و دا ممكن تعويضه بتناول فيتامينات Vitamin B12, vitamin E, vitamin C, lecithin, and B-complex و دي بتسكن الأعراض اللي فاتت
لو عايز تجرب تبطل قهوة جرب بعد الفطار تشرب أي حاجة تانية و تخيل انها قهوة زي الشاي الأخضر اللي بيتهيألنا انه مالوش لازمة بس هو ليه فوايد كتير زي خفض الكوليسترول و و تقوية المناعة و الوقاية من أمراض القلب و السرطان في حين ان القهوة بترفع الكوليسترول..و بما ان الشاي الأخضر مالوش أي علاقة في الطعم بالقهوة و دا شئ مش مشجع.. في حاجة جديدة هي مش جديدة أوي بس جديدة لو انتشرت في مصر ,,, اللي هي بن الصويا بن الصويا له نفس الطعم بالضبط لو انت ماكنتش عارف انه بن صويا بس مكوناته طبيعية و بتوفر نفس كمية الطاقة اللي بتوفرها القهوة و من غير كافيين و له نفس فوايد الشاي الأخضر... يعني جمع بين فوايد القهوة و الشاي الأخضر يارب بقي ينتشر في مصر عشان احنا مدمنين قهوة بشكل رهيب Labels: خمس دقايق من وقتك في اللذيذ |
صباح الخير يا عليا موضوع صحي وهام انا كنت من محبين القهوة ودلوقت ما بشربهاش الى في الشهر مرة وبشرب شاي اخضر بس لسا ما جربتش بن الصويا!! انت جربتي؟؟
قوليلي طعمو ازاي عشان ما انصدمش :) بتمنالك يوم جميل